Un taller de arte orientado al auto-conocimiento y la práctica informal de atención plena.

Los talleres de Mindfulness y Arte ofrecen un espacio creativo, lúdico y dinámico, sin perder por ello la esencia y profundidad de la práctica.

Se trata de trasladar la filosofía y la práctica de la atención plena, a la tarea de expresión plástica: observando lo que hay en el momento presente, sin juzgar, con curiosidad y amabilidad.

Es también a una manera relajada y en contacto con nuestro ser de hacer arte. Un arte que no se hace para ser bello o visto por otros, sino para servir de experimento y auto-conocimiento.

Se trabaja en un ambiente de cuidado, confianza y contención, para que las vivencias, sean las que sean, traigan algo positivo.

BENEFICIOS DE ESTE TALLER:

– Disminuir la ansiedad e incrementar la confianza en sí mismo
– Identificar bloqueos emocionales y de crecimiento personal
– Manifestar sentimientos reprimidos y suministrar una nueva vía de comunicación.
– Generar un grupo de pertenencia compasivo

 

Taller anual grupo de niños, jóvenes y adultos..

No hace falta tener conocimientos previos.

Zona puertito del Buceo.

Frecuencia semanal.

Comienzos en Febrero.

GRUPOS: niños, jóvenes y adultos.

MODALIDAD: Anual

FRECUENCIA: Semanal

DURACIÓN: 2 horas

ZONA: Puertito del Buceo

COORDINADORA; Florencia Brandino

MAS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: arte@proyectomindfulness.com