Nuevo comienzo del Programa de Mindfulness para niños y adolescentes de Eline Snel 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️“ La Atención funciona “🐸💚

El valor, cada vez mayor, que se le está dando a la práctica de Mindfulness en niños y adolescentes es debido a la necesidad de calmarse mental y físicamente en esta época donde el estrés y la ansiedad alcanza muchas veces niveles muy altos en el día a día.🌻🦋

Algunos de los beneficios principales que Mindfulness aporta en niños y adolescentes son:

🔸Mejora la atención, la concentración y la
memoria.
🔸Aumenta la confianza en uno mismo y
hacia los demás.
🔸favorece la capacidad para relajarse, poder
tener un mejor descanso y dormir bien.
🔸Facilita la regulación de las emociones.
🔸Reduce el nivel de ansiedad y estrés
causado por exámenes y tareas escolares.

Inicio: miércoles 22 de enero y viernes 24 de enero
Instructoras: Fátima Pérez y Florencia Brandino.

Informes e inscripciones:
educacion@proyectomindfulness.com
Cel Fátima 099530816 Florencia 099819992

Más info en este link: Mindfulness para niños y adolescentes 2020