Esta práctica en conjunto trae como consecuencia el fortalecimiento de los lazos afectivos, ayuda a padres e hijos a liberar el estrés y generar un estado de calma en el hogar.
También ayuda a que todos los miembros de la familia aprendan a autorregular sus emociones y generar un clima de mayor entendimiento.

CÓMO FUNCIONA: A través de un grupo de whatsapp especialmente creado para este propósito, enviamos tres audios a la semana (de 2 a 5 minutos).

Inicia: el jueves 15 de agosto ¡El 13 y 14 de agosto estaremos enviando dos audios de prueba gratis!

Dirigido a todo público, no hace falta experiencia previa.
Practicas guiadas por el equipo de educación y familia de Proyecto Mindfulness: Fátima Pérez y Florencia Brandino.

Más info en: educacion@protectomindfulness.com