A través de un grupo de whatsapp especialmente creado para este propósito, enviamos un audio por día (de 2 a 5 minutos) durante un mes!

Incluye prácticas para la vida cotidiana, alimentación, manejo del estrés y cultivo de la amabilidad para uno mismo.

Tres días de prueba sin costo!

Dirigido a todo público / no hace falta experiencia previa.
Practicas guiadas pro todo el equipo de Proyecto Mindfulness:
Margarita Ungo, Fátima Pérez, Paula Brandino y Florencia Bradino.