Desde hace 20 años venimos trabajando en un marco integrativo de psicoterapia.

El marco desde el que integramos y que es el denominado común de todas nuestras intervenciones terapéuticas se basa en Mindfulness. Enfoque dirigido al aquí y ahora de la experiencia y a la integración cuerpo-mente, con  énfasis en enseñar a las personas nuevas habilidades de auto regulación,  y nuevas maneras de relacionarse  con las dificultades y síntomas que traen. Es un enfoque que se apoya en la psicoterapia basada en la evidencia, que proviene de los desarrollos en neurociencia y la investigación de resultados.

Dentro de este marco incluimos  los aportes de

  • Las terapias de tercera generación, algunas de ellas surgidas dentro del paradigma cognitivo –conductual basado en Mindfulness.
  • Recientes terapias basadas en neurociencia , como Experiencia Somática y EMDR especializadas en psicotraumatolgía.
  • Aportes de la Comunicación consciente, especialmente CNV (Comunicación no violenta) para mejorar nuestras habilidades de comunicación.
  • Nuestra formación original es dentro del Psicoanálisis, del que tomamos sobre todo los nuevos aportes en teoría del apego ( que explica los factores vinculares que hacen a la constitución de nuestra personalidad , características de comunicación interpersonal, y cómo nos relacionamos con nosotros mismos)
  • A nivel conceptual, nos nutrimos de los desarrollos de la PINE, (psiconeuroinmunoendocrinología) , paradigma que buscan explicar la interrelación mente- cuerpo, y los complejos procesos inherentes al enfermar , sanar y mantenernos sanos.

Según las necesidades de cada consultante usamos recursos y técnicas diferentes, congruentes con nuestro paradigma de trabajo. No se trata de un modelo que aplicamos por igual a todas las personas, sino de un abordaje integrativo que tiene como marco integrador la  teoría del Mindfulness y múltiples recursos para aplicarla en la clínica.

Nuestro abordaje individual se acompaña de la posibilidad de asistir a nuestros programas y grupos de entrenamiento en  Mindfulness :

  • Reducción de estrés
  • Manejo de la ansiedad
  • Habilidades de autocompasión (relacionamiento amable con uno mismo)
  • Manejo de la ansiedad al comer
  • Grupos de profundización en Mindfulness que ofrecen un marco para seguir con la práctica  durante todo el año.
  • Workshops y días de retiro
  • Espacios de promoción de salud

Psicólogas Margarita Ungo y Fátima Pérez.