¡Bienvenido/a a Proyecto Mindfulness!

Con la motivación de que podamos construir un mundo más consciente y compasivo se creó Proyecto Mindfulness.

Un espacio  para compartir, difundir las bases y los beneficios de la práctica de la Atención Plena y despertar las cualidades Mindfulness que ya están en nosotros.

Contamos con 4 áreas de trabajo :

Salud y Bienestar

Protocolos internacionales basados en Mindfulness

  • Mindfulness y Reducción de estrés, MBSR
  • Mindfulness y auto cuidado,MSC (Mindfulness self-compassion)
  • Mindful eating, ME-CL

Psicoterapia individual basada en Mindfulness

Educación y Familia

Programa La atención funciona de Eline Snel para niños y adolescentes

Asesoramiento a instituciones educativas

Talleres para padres y niños

Intervenciones basadas en Mindfulness para educadores

Investigación y Desarrollo

  • Desarrollo de nuevos programas:

Mindfulness para el manejo de la ansiedad (en colaboración con  Herramientas para la Salud).

Mindfulness para el manejo del hambre emocional y la ansiedad.

  • Colaboración en Proyecto de investigación en curso ( Universidad Católica e instituto Clemente Estable)

Empresas

Programa Mindfulness para el Auto-cuidado en Empresas (PMAE)

 

 

Co-directoras:

Bq. Clínico Paula Brandino y  Pisc. Margarita Ungo