Programa MBSR

Las investigaciones que se han realizado hasta el momento, a través de más de 30 años, de aplicaciones clínicas del Mindfulness en la reducción del estrés apuntan de modo consistente en afirmar los efectos positivos del programa MBSR. Algunas de las Investigaciones en Neurociencias más relevantes o   Diversos estilos de meditación basados en mindfulness (serenidad,…