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Talleres, programas y psicoterapia basados en mindfulness y compasión para la salud, familia, educación y empresa

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1 minuto de Meditación – Práctica Introductoria

Vídeo p7000003 26 febrero, 2014

Un vídeo simple y sencillo para comenzar a practicar Mindfulness en el día a día

 

Categoría:Material audiovisual Práctica Mindfulness
  • ← Meditar reduce 48% riesgos de cardíacos
  • Evidencia Científica – MBSR →

correo electrónico

  • info@proyectomindfulness.com

MATERIALES PARA PARTICIPANTES

  • MBSR materiales
  • MSC materiales

AGENDA 2023

Nuevo Taller! Mindfulnes para transitar con calma y fortaleza tiempos de incertidumbre, cambios y desafíos. 8 encuentros + mini retiro. Horario Viernes de 19 a 20:30hs. Inicio 19 de Mayo. Facilita: Paula Brandino.

Taller Mindfulness y Regulación Emocional –  Inicio 5 de Junio – Horario Lunes de 19 a 21hs. Facilita: Florencia Brandino.

Programa Mindfulness y Compasión para NIÑOS – Martes  de 18 a  a 19hs -Coordina Psic. Fátima Pérez. 

Programa Mindfulness y Compasión para adolescentes – Jueves  de 18 a 19hs. Coordina Psic. Fátima Pérez. 

Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) Facilita: Fátima Pérez. Inicio 12 de Junio. Horario lunes de 19 a 21hs.

 

 

Temas de interés

ansiedad comunicación conciente coronavirus memoria Mindful Eating Mindfulness en Uruguay mindfulness y compasión Mindfulness y Estrés Programa MBSR Práctica Mindfulness reconsolidación regulacion emocional resiliencia

Nuestro primer libro: «Mindfulness, herramientas para una vida plena»

Nuestro segundo libro: «Mindfulness, sanar tu ansiedad»

Nuestro tercer libro: «Ser Felíz allí donde estés, cómo fortalecer tu mente»

CONVENIOS:

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