Mindfulness es una práctica de meditación y una forma de vivir. Es una invitación a estar en el momento presente, en el aquí y ahora, con aceptación, sin juzgar y con amabilidad hacia nosotros mismos. Es ser consciente de lo que está ocurriendo en nuestra vida momento a momento, que es lo opuesto a vivir…
CHARLAS INFORMATIVAS ABIERTAS en Barcelona
Charlas gratuitas para informarte sobre Mindfulness y sus beneficios. Febrero Martes 18 , de 19:30 a 20:30 Lugar: La Yumba, c/Calabria 89 <M> L1 Rocafort Tema: ¿Qué es Mindfulness? Marzo Jueves 20, de 19:30 a 20:30 Lugar: Himalayan Paradise, c/Torrent de lÓlla, 186, baixos <M> L3, Fontanta Tema: Mindfulness y Estrés
Otros proyectos Mindfulness
MINDFULTANGO Mindfultango es un curso de tango elaborado con ejercicios y dinámicas que ayudan a desarrollar nuestra sensibilidad y conciencia a través del mindfulness aplicado al tango. “Cuando se nutre la persona, crece el bailarín” Mediante técnicas Mindfulness de sensibilización y el lenguaje no verbal de la danza de tango, aprenderemos a traer nuestra atención al momento…