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Talleres, programas y psicoterapia basados en mindfulness y compasión para la salud, familia, educación y empresa

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CHARLAS INFORMATIVAS ABIERTAS en Barcelona

p7000003 26 enero, 2014

Charlas gratuitas para informarte sobre Mindfulness y sus beneficios.

Febrero

Martes 18 , de 19:30 a 20:30

Lugar: La Yumba, c/Calabria 89

<M> L1 Rocafort 

Tema: ¿Qué es Mindfulness?

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Marzo

Jueves 20,  de 19:30 a 20:30

Lugar: Himalayan Paradise, c/Torrent de lÓlla, 186, baixos

<M> L3, Fontanta

Tema: Mindfulness y Estrés

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MATERIALES PARA PARTICIPANTES

  • MBSR materiales
  • MSC materiales

MEDITACIONES

PRÁCTICA DE AUTOCOMPASIÓN: BONDAD Y FUEZA

MEDITACIÓN DE LOS COLORES

PRÁCTICA DE LA GRATITUD

 

 

 

 

 

Temas de interés

ansiedad comunicación conciente coronavirus memoria Mindful Eating Mindfulness en Uruguay mindfulness y compasión Mindfulness y Estrés Programa MBSR Práctica Mindfulness reconsolidación regulacion emocional resiliencia

Nuestro primer libro: «Mindfulness, herramientas para una vida plena»

Nuestro segundo libro: «Mindfulness, sanar tu ansiedad»

Nuestro tercer libro: «Ser Felíz allí donde estés, cómo fortalecer tu mente»

CONVENIOS:

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